ダイエット記録

2017/08/30

体記録☆体重 73.4☆アンダーバスト☆ウエスト☆ヒップ☆太もも☆体脂肪 33.5☆内臓脂肪 6.5☆筋肉量 45.7☆基礎代謝 1492☆身体年齢 38動機◎何故ダイエットが必要? 心身ともに健康で病院要らずの体になるため◎今抱える問題点 少し減ると、「ちょっとくらい良いかな」…

2017/08/29

体記録☆体重 72.9☆アンダーバスト☆ウエスト☆ヒップ☆太もも☆体脂肪 33.2☆内臓脂肪 6.5☆筋肉量 45.6☆基礎代謝 1485☆身体年齢 37動機◎何故ダイエットが必要? この先好きになる人の胸に自信を持って飛び込むため◎今抱える問題点 疲れに弱い◎理想の生活(生き方)…

2017/08/28

体記録☆体重 74.95 ☆アンダーバスト 85.5 ☆ウエスト 91.8 ☆ヒップ100.5 ☆太もも 57.5☆体脂肪 33.6☆内臓脂肪 5.5☆筋肉量 46.6☆基礎代謝 1522☆身体年齢 39 動機 ◎何故ダイエットが必要? 健康になるため◎今抱える問題点 安心すると油断する◎理想の生活(生き方)…